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  • 如何实现个人目标?

    发布日期:2022-08-16 16:20    点击次数:127
      

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       If you don't know where you are going, you might wind up someplace else!      如今社会, 诱惑太多, 我们常常会迷了方向而不知何去何从, 觉得世界太大, 我太小, 觉得命运不在自己的手中, 降低了我们的自信心和幸福感!   自信心的提高是从我们发现自身能力, 拥有行动力, 完成我们心中的目标开始的。 目标的完成又带给我们成就感,从而拥有更多的幸福感! 如何实现个人的目标并获得幸福?     首先,我们要有明确的目标, 当我们专注于一个目标时, 生活会变得简单而快乐,我们可以忘掉很多不必要的烦恼, 因为我们会把时间和精力用于实现我们的目标上! 当你用行动时,你会更有力量!   不信你可以试一下。 我一开始跑步时, 5 分钟就气喘了, 觉得上气不接下气地, 两腿发软, 我想你们会比我好多了, 但 慢慢地, 我如今跑一个小时也不会气喘! 我若不采取行动, 我就不知我也可以长跑。     其次,目标不可定的太高,那样当你实现不了时, 杨幂范冰冰 会让你感到无能为力, 反而降低你的自信心。 但也不能定的太低, 太低的目标你就是实现了也没有成就感! 要有一定的挑战性,又给你希望去征服, 这样你能完成心愿,能力又得以提升!  一次不要有太多的目标! 要一口一口去“吃”!     第三,当你心中有目标时, 问一问自己, 实现这样的目标会给我自己和别人带来真正的益处吗?  你的目标要是每天打8 个小时的游戏, 那就没有真正的好处!     第四,写下你心中的目标, 放在一个你常常可以看见的地方, 从而时常提醒自己你的目标! 一个目标只在你脑海中, 那只是幻想, 是想想而已的白日梦。 一个真正的目标是你时时放在心上,在心中不断积累力量,积极筹划, 并努力地寻找机会去实现的!当你写下时,你就在提醒自己要把目标当回事!要象世界冠军为了夺冠一样付出训练的汗水!   你写的目标要具体! 这样你才可以有明确的方向! 就像射靶, 要有靶(目标)立在那里, 靶上有清楚的几环几环 (具体的目标), 你才会有瞄准的方向!     第五, 写下清楚的行动计划, 比如学英文, 一周几次, 每次多少时间,是哪几天? 及要达到的每周计划!当然你可以按照现状不断修正, 但大方向是不变的! 就像你开车从上海去西藏, 你可以中途休息, 加油, 或停一段时间再出发,但你总是开在去西藏的路上!     第六,想象你目标实现后所带来的喜悦,成就感及种种光环效应!比如你想减肥, 你可以想象你减肥后美丽的身材, 穿上你梦中的好看衣服学习,工作, 健身和交友时一举一动的样子!     第七,告诉你的老师和朋友有关你的目标, 让他们不时的鼓励和督促你完成!     第八,每天在心中不断鼓励自己, 给自己暗暗加油! 告诉自己 “你行的!”, 不要放弃, 跌倒了再爬起来! “不到长城非好汉!”     当然你若能运用你的潜力, 你就会事半功倍。 如何让你更好发挥潜力, 请看我写的 “ 改变自己, 走向成功的秘密!”      第九, 当你实现目标时,奖励自己! 并确立下一个新的目标!