• 首页
  • 活动策划
  • 摄影器材
  • “红豆薏米燕麦粥”,每天半碗让你瘦成,值得一试

    发布日期:2022-08-17 14:37    点击次数:158

    红豆薏米燕麦粥

      天然减肥“神器”来了,每天吃半碗,让你瘦成纸片人,值得一试

    图片

      食材:薏米50克、燕麦25克、红豆50克。

    图片

      做法

      1.将红豆提前泡软, 11月27薏米燕麦洗干净;

      2.锅中添小半锅水,开大火,水开后放入放入红豆薏米燕麦,锅滚起来后,盖上锅盖转小火慢炖。

      3.一个小时后揭开锅盖,红豆薏米燕麦粥就煮好了。

      盛出来后可以看出红豆都煮开花了。

    图片

      来源:小玥玥最会吃